Няшки стыд и срам женщины

Так оно и видно,что ты профан в бодибилдинге ..


Губу раскатывать?...к чему мне её раскатывать,если я сам тренер уже более 10 лет?То,что ты этому не веришь,мне как-то похер,потому что от этого ничего не изменится..я как тренировал людей так и буду тренировать далее...люди благодарны,видят результат тренировок..вопросы ещё есть?

Да мне и нах*й это знать не надо,я вижу что ты профан в этом деле по первым же твоим словам по этому упражнению..

Это пустая трата времени..к тому же мышцы спины всёравно будут преобладать в работе...поэтому есть иные специальные упражнения,узконаправленные на прокачку ягодичных мышц и мышц бицепса бедра...но сдаётся мне,что ты до такой степени альтернативно-одарённый,что не знаешь этих упражнений..