ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы
Время от времени мы все сбиваем режим сна и расписание. Я не исключение, поэтому однажды задумался, как можно максимально быстро и безболезненно настроить циркадные ритмы. Мне нужен был четкий механизм резкого восстановления всех циркадных настроек, поэтмоу сегодня я расскажу о том, как использовать последние научные методы, чтобы всего за неделю восстановить режим сна!
Добавлено: 9 сентября 2019 в 08:24Полный текст со ссылками на источники: prosto.academy/idealniy-rejim... Паблик в ВК- vk.com/prostiemisli Я в ВК - vk.com/selfexplorer Телеграм: t.me/prostyemisli Категория: Наука и техника Теги: режим дня Все обсуждения.Комментарии 0 Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться |
10 Люксовых Бронемашин
Spetsnaz FSB Russian
Tribute Special Elite ___“Dead Man Walking___“
Predators ¦¦ Military motivation
Что, если интернет запретят?
Поверь в мечту- Олег Груз